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Pourquoi faut-il consommer les graines de pastèque! Quels avantages pour la santé ?

Publié par Bblogger sur 8 Novembre 2017, 19:42pm

Catégories : #santé

Pourquoi faut-il consommer les graines de pastèque! Quels avantages pour la santé ?

Dorénavant, vous devez changer votre habitude et garder les graines de pastèque car en les jetant vous ignorez complètement que ces graines apportent plein de bénéfices à votre organisme. 

La pastèque est un aliment très sain, avec un goût délicieux et rafraîchissant mais surtout c’est fruit hydratant. Il offre de nombreux avantages pour la santé. Il est riche en magnésium, potassium, biotine, cuivre, acide pantothénique, vitamine C, B6, B1 et A. 


Pourtant, lorsque nous le mangeons, nous n’hésitons par à jeter ses graines, ignorant les avantages pour la santé qu’ils cachent à l’intérieur de leur composition. Elles sont abondantes en protéines essentielles, en minéraux et en acides gras, ainsi qu’en vitamine B, acide folique, en niacine et en thiamine. 

Prenez vingt à trente graines de pastèque et broyez-les. Faites-les bouillir dans deux litres d'eau pendant quinze minutes. Consommez la boisson pendant deux jours et le troisième jour faites une pause. Continuez cela pendant quelques semaines. Les graines sont riches en magnésium, ce qui est excellent pour le fonctionnement normal du cœur. Ils maintiennent également des niveaux normaux de tension artérielle et améliorent le processus de métabolisme.
Vous ne jetterez plus jamais les graines de pastèque quand vous retiendrez ces magnifiques bienfaits
 

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