Bouquets variés

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Perdre du poids, en un clin d’œil, sans se faire de soucis: les secrets du régime "Hollywood"!

Publié par Bblogger sur 23 Septembre 2016, 19:37pm

Catégories : #Bien-être

Régime HollywoodRégime Hollywood

Régime Hollywood

Envie de perdre du poids sans trop souffrir ! Vous pensez tout savoir sur les régimes amincissants ? Du régime Hollywood, tout fruit, au régime méditerranéen en voici la bonne recette! Nous vous proposons dans cet article une idée de régime à base de fruits seulement ;

Régime Hollywood connu aussi sous le nom de « Cure de fruits », est un régime qui a été suivi par de nombreuses actrices hollywoodiennes, comment ça marche ?

La première semaine, vous ne devez manger que des fruits, et ce à tous les repas : petit déjeuner, déjeuner et diner. Privilégiez l’ananas ou tout autre fruit exotique car ils facilitent la digestion de protéines. Pourquoi des fruits ? Parce qu’ils sont riches en fibre rassasiantes et en vitamines mais pauvres en calories. A partir de la deuxième semaine, le pain, les légumes et les féculents sont réintroduits.

Plateau-repas : des fruits, des fruits et encore des fruits

Les avantages : si vous aimez les fruits, ce régime est fait pour vous

Les inconvénients : ce régime n’est basé sur aucun principe diététique vérifié. Faites attention, alors, aux carences et fatigues dues à son aspect trop restrictif.

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